
Renforcement Jambes et Fessiers
Appareil à Adducteurs — Intérieur des Cuisses et Fessiers, Version avec Compteur
- Livraison suivieColis suivi, livraison en 7 à 12 jours
- Paiement sécuriséEncaissement confié à Shopify, certifié PCI-DSS
- Retour sous 14 joursDroit de rétractation légal, produit non utilisé
- Conseil avant achatChaque fiche dit aussi quand le produit ne convient pas
Le produit en détail
Les squats travaillent l'avant et l'arrière de la cuisse. L'intérieur, lui, ne reçoit presque rien — et c'est souvent de là que viennent les déséquilibres et les tiraillements à l'aine.
Ce qui change tout
Cible ce que rien d'autre ne touche
Les adducteurs sont presque impossibles à charger au poids du corps.
Deux muscles, un appareil
Entre les genoux : adducteurs. Autour des cuisses : abducteurs et fessiers.
Se fait devant un écran
Assis dans le canapé, sans tapis, sans tenue de sport.
Le compteur tient la série
Sur la version compteur, l'affichage évite de perdre le fil au bout de dix.
Les deux mouvements à connaître
- Adducteurs — assis, appareil entre les genoux. Serre 2 secondes, relâche en 3. 3 × 15.
- Fessiers — allongé sur le dos, appareil autour des cuisses, on écarte. 3 × 15.
- Ne bloque jamais la respiration pendant le serrage.
- Quatre séances par semaine suffisent : ces muscles récupèrent vite.
Le bon réflexe. Le travail se fait sur le retour contrôlé, pas sur le serrage brutal. Lâcher d'un coup ne muscle rien et tire sur l'aine. En cas de douleur au pubis ou à l'aine, arrête et fais-toi examiner : les pubalgies se soignent mal quand on insiste dessus.
Pourquoi nous faire confiance
14 jours pour changer d'avis
Droit de rétractation légal, sans avoir à vous justifier. Le produit repart complet dans son emballage, et vous êtes remboursé sous 14 jours.
Vos données bancaires ne passent pas par nous
Le paiement est encaissé par Shopify, certifié PCI-DSS. Nous ne voyons jamais votre numéro de carte, et il ne transite à aucun moment par ce site.
Colis suivi de bout en bout
Livraison en 7 à 12 jours, avec un numéro de suivi envoyé par e-mail dès le départ du colis. Livraison offerte dès 49 €.
On vous dit aussi quand ça ne convient pas
Chaque fiche indique les cas où le produit n'est pas adapté : cloison creuse, immeuble ancien, voisin du dessous. Un client bien orienté vaut mieux qu'une vente suivie d'un retour.
Compléter l'équipement
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