Bouches-du-Rhône (13)
Faire du sport chez soi à Marseille
Un climat qui permet de s'entraîner dehors presque toute l'année
Marseille change le calcul : avec un ensoleillement parmi les plus élevés de France métropolitaine, une grande partie de l'entraînement peut se faire à l'extérieur. Le matériel à domicile n'y remplace pas la sortie, il la complète les jours de mistral ou de forte chaleur.
Ce qui change concrètement
La chaleur estivale
En juillet et août, l'entraînement en intérieur se déplace tôt le matin ou tard le soir. Un matériel qui se sort et se range vite s'adapte mieux à ces créneaux courts qu'un équipement à installer.
Le mistral
Les jours de vent fort rendent la course et le vélo pénibles. C'est précisément là qu'un circuit de vingt minutes en intérieur prend le relais sans discussion.
Attention au stockage
Ne laissez jamais des bandes élastiques en latex sur un balcon exposé : les UV et la chaleur les fragilisent en quelques semaines, et une bande fatiguée casse sous tension.
Notre recommandation à Marseille
Composez léger et transportable : bandes élastiques et corde à sauter accompagnent une séance aux calanques ou au parc Borély aussi bien qu'à la maison. Gardez le matériel à l'intérieur, à l'abri du soleil.
Le matériel adapté à Marseille
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