Gard (30)
Faire du sport chez soi à Nîmes
Une ville romaine adossée à la garrigue, entre étés secs et orages cévenols capables d'inonder la ville
Nîmes conserve l'un des ensembles antiques les mieux préservés d'Europe : les Arènes, la Maison Carrée et la Tour Magne, qui domine encore la ville depuis le sommet du Mont Cavalier, dans les Jardins de la Fontaine. Bâtie au contact de la garrigue, ce maquis calcaire typique du pourtour méditerranéen, la ville a aussi connu une croissance rapide dans les années 1960, portée en partie par l'arrivée de rapatriés d'Algérie après l'indépendance, qui a fait sortir de terre plusieurs grands ensembles à l'ouest de la ville.
Ce qui change concrètement
La Tour Magne et les hauteurs de garrigue
Le Mont Cavalier, où se dresse la Tour Magne, et les collines qui bordent l'ouest de la ville restent recouvertes de garrigue jusqu'aux portes des quartiers résidentiels. Habiter ce versant impose une marche en côte quotidienne bien réelle, alors que le reste de la ville, construit sur la plaine du Vistre, reste globalement plat.
Les grands ensembles de la croissance des années 1960
Pour loger l'arrivée rapide de population après l'indépendance de l'Algérie, la ville a bâti dans l'urgence des quartiers comme Pissevin ou Valdegour, en structure béton qui contient en général mieux les impacts d'un étage à l'autre qu'un immeuble ancien du centre. Les appartements y restent en revanche souvent modestes, pensés pour loger beaucoup de monde plutôt que pour de grands volumes.
Des étés secs coupés par des orages cévenols brutaux
L'été nîmois est chaud et sec, propice à l'entraînement en extérieur tôt le matin. Mais à l'approche de l'automne, la ville reste exposée aux épisodes cévenols, ces orages qui déversent en quelques heures l'équivalent de plusieurs semaines de pluie et qui ont provoqué une inondation majeure en 1988 : les jours d'alerte, mieux vaut renoncer à toute sortie extérieure.
Notre recommandation à Nîmes
Si vous habitez sur les hauteurs du Mont Cavalier ou les collines de garrigue à l'ouest, la montée quotidienne travaille déjà vos jambes : concentrez l'équipement sur le haut du corps et le gainage, avec la barre de traction et la roue abdominale. Dans un grand ensemble en béton comme à Pissevin ou Valdegour, la corde à sauter pose en général moins de problème qu'ailleurs. Et à l'approche de l'automne, gardez ce même équipement prêt à l'usage : les jours d'alerte aux orages cévenols, sortir n'a rien de raisonnable.
Le matériel adapté à Nîmes
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