Rhône (69)

Faire du sport chez soi à Vénissieux

Les tours des Minguettes, héritage de l'ère Berliet, au milieu d'une plaine sans la pente de Lyon

Vénissieux, dans la plaine du Rhône au sud-est de Lyon, doit sa physionomie à son passé industriel : les usines du constructeur de poids lourds Berliet, longtemps l'un des premiers employeurs de la ville, et les grands ensembles bâtis dans les années 1960 pour loger leurs ouvriers. Le quartier des Minguettes, l'un des plus vastes ensembles de tours et de barres HLM construits en France à cette époque, fait depuis les années 1990 l'objet d'un programme de renouvellement urbain qui démolit une partie des tours d'origine pour les remplacer par des immeubles plus bas.

Ce qui change concrètement

Des tours en béton, pas de plancher bois à ménager

Les immeubles des Minguettes reposent sur une structure en béton armé plutôt que sur un plancher bois sur solives : un saut ou un enchaînement de burpees s'y sent nettement moins chez le voisin du dessous que dans un immeuble ancien du centre lyonnais, à quelques kilomètres de là. L'ascenseur, présent dans la quasi-totalité de ces tours de plusieurs étages, évite en plus de monter un équipement volumineux à bout de bras.

Un bâti à deux vitesses

Le programme de renouvellement urbain engagé depuis les années 1990 a démoli une partie des tours d'origine des Minguettes pour les remplacer par des constructions plus récentes et mieux isolées. Les contraintes de bruit et l'espace disponible changent donc sensiblement selon qu'on habite une tour historique encore debout ou l'un des immeubles qui l'ont remplacée.

Une plaine, pas les pentes de Lyon

À la différence de Lyon, construite sur les pentes de la Croix-Rousse et de Fourvière, Vénissieux s'étend sur un terrain presque entièrement plat, dans la plaine du Rhône. Aucun dénivelé ne vient faire travailler les jambes au fil des trajets quotidiens : ce renforcement du bas du corps doit s'y construire volontairement, à la maison.

Notre recommandation à Vénissieux

Dans une tour des Minguettes, la structure béton et l'ascenseur permettent de composer un équipement plus complet sans craindre pour le voisin du dessous ni pour le transport jusqu'en étage : la corde à sauter et la barre de traction y trouvent facilement leur place. Et puisque le relief plat de la ville ne travaille pas les jambes comme les pentes lyonnaises, complétez avec des bandes élastiques pour le bas du corps.